Я соглашаюсь раньше, чем чувствую
Ответ появляется быстрее собственного телесного отклика.
10 дней возвращения контакта с телом, согласием, границей и живым языком близости. Без требования откровенности, без давления и без обещания «исправить» человека или пару.
Марафон подходит тем, кто замечает, что в близости слишком много напряжения, согласия из страха, исчезновения, контроля, стыда или попытки удержать связь любой ценой.
Ответ появляется быстрее собственного телесного отклика.
Граница переживается как угроза отношениям или доказательство нелюбви.
Напряжение снимается молчанием, дистанцией или эмоциональной недоступностью.
Слишком долго внимание было направлено на другого, ожидания и безопасность связи.
На открытой странице показана структура марафона. Полные задания, сообщения ведущего, рабочая тетрадь и практики доступны только участникам.
Узнать свою привычную форму рядом с близким человеком.
Замечать темп, напряжение, отклик и предел до автоматического ответа.
Отличать живое согласие от страха потерять связь.
Граница без жестокости и без отказа от собственной правды.
Не заставлять себя понимать быстрее, чем позволяет контакт.
Говорить о желании, нежелании, паузе и страхе без обвинения.
Выдерживать, что другой человек может хотеть иначе.
Создать конкретную форму согласия, границы и темпа.
Увидеть, выдерживает ли новая форма обычную жизнь и действия.
Собрать собственные правила, опоры и следующий шаг.
Марафон не оценивает ориентацию, опыт или «раскрытость». Любую практику можно остановить, сократить или пропустить.
Закрытые материалы размещаются в личном кабинете, а не в публичном HTML.
Эта страница является открытым лендингом и показывает смысл и программу. Полные дни, задания, тетрадь, записи и материалы ведущего остаются в закрытой группе личного кабинета.